Notre retraite signature dans les Alpes est de retour !
On retourne dans notre refuge préféré, le Chalet Viñales, un lieu magique face à la chaine du Mont Blanc, dans la station des Houches.
Au programme : beaucoup de yoga, du Pilates, de la randonnée, et aussi du temps pour se reposer au coin du feu et recharger ses batteries grâce au calme apaisant des montagnes environnantes.
Et pour cette édition 2027, Life Camp s’associe avec les Guides de Chamonix pour t’emmener une après-midi en haute montagne pour une randonnée inoubliable sur les sommets, qu’on espère enneigés.
PROGRAMME
Jeudi
Arrivée à partir de 15h
Après-midi : Pilates ou Yoga doux (selon l’heure d’arrivée)
Vendredi
Matin : Pratique intégrale de Vinyasa
Après-midi : Atelier cuisine végétale avec Julien, suivi d’un cours de Pilates
Soir : Yin + Bain sonore
Samedi
Matin : Pratique intégrale de Vinyasa
Après-midi : 1/2 journée de randonnée raquette en montagne (avec les Guides de Chamonix)
Soir : temps libre
Dimanche
Matin : Pratique intégrale de Vinyasa
Après-midi : départ après le brunch
LES ACTIVITÉS
Yoga :
Du yoga sous plusieurs formes et intensité pour un séjour équilibré : du vinyasa le matin pour s'éveiller et s'énergiser par le souffle et le mouvement, un atelier yoga l'après-midi pour perfectionner sa pratique autour d'un thème choisi, du yin + relaxation sonore le soir pour s'endormir détendu.e.
Pilates :
Le Pilates est une discipline complémentaire au yoga, plus axée sur le renforcement musculaire. Elle permet de soutenir la pratique du yoga notamment pour lui apporter plus de contrôle, précision, stabilité et prévenir les blessures.
Rando Raquette :
Accompagnés par un guide de haute montagne, nous t'emmenons découvrir les sommets enneigés et explorer la beauté du paysage local pour 3h de randonnée en raquette (forfait remontée mécanique inclus). Les raquettes sont fournies. Pense à amener une paire de chaussures imperméables et des vêtements chauds (type combinaison de ski).
Atelier Cuisine Végétale
Julien notre excellentissime chef sur place proposera une heure d'atelier cuisine pour apprendre une recette 100% végétale à déguster ensemble le soir, puis à refaire chez toi.
LES INTERVENANTS
Alice :
Les cours de yoga & Pilates seront guidés par Alice. Elle enseigne un yoga à la fois exigeant et accessible. Elle emmène chacun.e à pratiquer dans un objectif d’exploration et de connaissance de soi, sans jamais pousser ses élèves à performer. Elle a un intérêt spécial pour le yoga au service de la santé mentale et crée des espaces pour se sentir soutenu.e et ancré.e par sa pratique, où le mouvement et la respiration servent le mieux-être et la confiance en soi.
Elle enseigne aussi le Pilates qui, pour elle, est une discipline complémentaire au yoga pour se renforcer et prévenir des blessures à long terme.
Julien :
Notre hôte Julien nous accueille dans le châlet de sa famille, à qui il a redonné une seconde vie pour en faire une belle maison d'hôte. Il est également chef privé, et cuisinera avec soin tous les repas du séjour. Il proposera chaque jour un menu sur-mesure et haut de gamme. Sa cuisine combine des recettes saines et à la fois gourmandes, et pour celleux qui sont plus sucré que salé, la spécialité de Julien, c’est la pâtisserie ! Tous les repas seront végétariens, et réalisés avec une majorité de produits de saison, issus de l’agriculture biologique.
TARIFS
| Type de Chambre | Chambre | Couchages | Prix couple | Prix solo | Acompte |
|---|---|---|---|---|---|
| Solo, en couple ou entre amix | Toile de Jouy* | 1 ou 2 pers. (lit double) | €1,260.00 | €790.00 | €250.00 |
| Verte* | 1 ou 2 pers. (lit double) | €1,260.00 | €790.00 | €250.00 | |
| Partagée | Ecossaise | 2 pers. (lits simples) | - | €630.00 | €250.00 |
| Oiseaux | 6 pers. (lits simples) | - | €570.00 | €250.00 |
* Cette chambre est équipée d’un lit double non séparable. Tu peux réserver la chambre entière si tu viens avec un.e amie pour 1260 euros (soit 630 euros / pers) ou réserver la chambre entière pour toi tout.e seul.e pour 790 euros. C’est plus avantageux à deux :)
Est inclus dans le prix :
tous les cours de yoga & Pilates (matériel fourni)
une demie-journée de randonnée raquettes (raquettes fournies + transport et forfait remontée mécanique inclus)
un atelier cuisine
trois repas par jour et boissons
l’hébergement pour 3 nuits
N’est pas inclus :
le transport - tu peux voir ici les différents itinéraires pour venir au Chalet Viñales
chaussures + vêtements imperméables pour la randonnée
Si vous avez des questions, veuillez nous envoyer un e-mail. Veuillez prendre connaissance de nos « Conditions générales » avant de réserver la retraite en cliquant sur ce lien.